靠墙静蹲臀部需要贴紧吗 瑞丽范 心理 1.75W 大中小设置文字大小 需要贴紧的。尤其是腰部务必紧贴墙面,要选择摩擦力大的墙面,以免由于地面打滑造成危险。各个角度的靠墙静蹲都需要进行练习。 TAG标签:贴紧 臀部 靠墙 #