横向侧腾跃动作要领

要领：由助跑开始，逐渐加速立上体，快速绷脚尖前插上板，用力蹬板踏跳，同时梗头含胸，上体猛前倾，两臂前伸直臂(用掌根)撑马当手将触马时，积极拉开肩角，顶肩(向前下方)推手，使身体向前上方腾起，同时向两侧分腿制动展，上体急振抬起，两臂侧上举，挺身落地