助跑三级跳第一步可以不腾空吗 瑞丽范 心理 2.96W 大中小设置文字大小 不可以。因为第一部步腾空,导致你第二部和第三部的距离非常的短,取不到好的成绩,所以第一步是必须要腾空的,否则你就少了一步。 TAG标签:助跑 腾空 三级跳 #