三级跳的精选

田径比赛中，有三级跳远，和助跑跳远，两种项目。现在三级跳远世界纪录已经达到18米多了。记得当年中国运动员邹振先跳17.32打破世界纪录。跳远世界纪录也达到8米多了。所以三级跳远跳的远。越来越厉害了。运动员的水平，越来...

三级跳又称为三级跳远，是田径中的一个项目。三级跳远起源于18世纪中叶的苏格兰和爱尔兰，男子三级跳远于1896年被列为首届奥运会比赛项目，女子三级跳远于20世纪80年代初逐渐广泛开展，1992年被列为奥运会比赛项目。男子三级...

回三级跳远第一步肯定要腾空，不可以不腾空，否则就是二级跳了，没有成绩的。我们知道：三级跳是由助跑起跳腾空（三次起跳、三次腾空，最后落地。）三级跳项目是由跳远演变成三级跳远的，是由古人在打猎的感悟中形成的，一直延续到今。...

田径运动员的技术等级分为国际级运动健将、运动健将、一级运动员、二级运动员、三级运动员五个等级。女子三级跳运动员来说：一级运动员的标准是12.50米—13.50米二级运动员的标准是11.20米—12.50米三级运动员的标准是...

体考三级跳远的满分是是13米5。三级跳远的满分，实际上就是二级运动员的成绩，如果三级跳远的考试当中能够得到满分的话，就是已经达到二级运动员标准了，但是没有去打击比赛，当然也不会给你二级运动员的证书。但是三级跳远的...

助跑：三级跳助跑步数一般是18—20步，距离长达38—40米。需要注意的是最后几步助跑步长要均匀、身体的前倾度要较大、起跳脚踏板的瞬间落地点要靠近身体重心投影点。2、两臂的摆动与呼吸的配合：摆臂与呼吸合理配合很重要，...

在世界田联室内巡回赛总决赛女子三级跳远比赛中，委内瑞拉的名将尤丽马尔·罗哈斯最后一跳跳出15米43，在夺得冠军的同时打破了尘封16年的世界纪录。在当晚的比赛中，罗哈斯首跳犯规无效，但她凭借第二跳14米65的出色成绩已提...

七米。中学生运动会三级跳女生起跳板为九米。考虑到有些运动员跳不进沙坑，可以采用七米板。一般三级跳女生起跳没有五米。因为三级跳两跳可能就超过五米，进入沙坑第三条没法进行了，所以说三级跳女生起跳板没有五米的，一般...

五米板是跳远三级跳远起跳线至沙坑近端的距离至少13米(女子为11米)，至沙坑远端距离至少21米。坑内沙面与起跳板表面在一个水平面上。起跳板用木料制成，长1.22米，宽20厘米，漆成白色。...

初中男生三级跳10米应该算一般水平，跳12米以上为良好，跳14米以上为优秀水平。初中女生三级跳10米应该算良好水平，跳12米为优秀水平。若想成为专业运动员，男生在12岁以前，三级跳远成绩应该超过15米女生在12岁之前，三级跳远成...

公元前3世纪，克尔特人运动会上就有三级跳远比赛，当时三跳都用一条腿。最早的成绩记载是1873年爱尔兰人达利跳出13.81米。是爱尔兰达利发明了现代三级跳远！三级跳远的起源是来自十八世纪中叶的苏格兰和爱尔兰，虽然起源是在...

三级跳远世界记录为18.29米，第一不记录为6.50米，记录创造者均是英国人乔纳森·爱德华兹。爱德华兹1966年5月10日出生，体重73公斤，身高1.82米，他是现在男子三级跳远的世界纪录保持者，他在将人们吸引到这个冷门的比赛来的效果...

测量尺度:从起跳线远端量起到跳远运动员在沙坑中留下的最近痕迹为止。如果出现非整数的情况，则长度数值应四舍五入到最接近的厘米数。...

派燃烧适合三级跳远鞋子的弹力设计还是不错的，跳远也是没有太大的问题的，不会影响成绩的，主要看自身。燃烧派包裹性和伸缩性最好的鞋。材质轻盈、舒适，适合跑跳。鞋底较厚尤其是脚跟部位，鞋底弹性好，有的跳鞋针对脚踝等部位...

能1、一般适合，不是那么的就是跳远鞋，毕竟鞋底就是有点软呀。所以就是不太适合了不过临时穿去，也可以的2、刚刚开始练体育，本人立定三级跳8.2米...

立定三级跳9米可以达到国内领先水平，该成绩在我国专业田径运动员中也属于腿部力量和爆发力非常优秀水平。在我国，对于未经过专业训练的普通人而言，男子顶尖水平一般在7.5～8.0米，中等水平在6.0～7.0米，较差的水平一般在5米以下...

可以锻炼人的爆发力、弹跳力、上肢与下肢的协调能力、另外还是可以培养学生勇敢向前的拼博精神。所以说高考体育生在参加高考时，立定三级跳远是一个必须要考试的项目，因为它可以衡量一个人的运动能力！...

国家体育运动委员会规定的，男子三级跳远运动员三级运动员标准是12米。女子运动员标准是9.40米。一般如果是学校开运动会，能跳到12米，就是前三名的成绩。可以送体育学校培养一下，跟着教练，系统的训练，纠正错误的动作。成绩还...

三级跳7米板，非常好跳。三级跳，又称为三级跳远，是田径中的一个项目，就是连续跳三下。第一跳，单脚跳，第二跳，跨步跳，第三跳，就跟平时的助跑跳远没什么两样了，尽量向前即可。男子三级跳远世界纪录保持者是英国人乔纳森·爱德华兹，...

助跑三级跳第一步应该用最有力的那条腿。因为：我们知道三级跳远总共有三次跳跃，那么第一跳有力腿踏跳，这一跳也称单脚跳，也就是单脚起跳、还是这支脚落地后还是这支脚在起跳（它承受着二次踏跳起跳），接下第二次跳（跨步跳），这时经...

福建省体考女生三级跳为6米板。根据福建省体育局讲，福建省体育考试的女生三级跳为6米板，这个长度相比大学期间的三级跳少了一些...

回三级跳七米板表示：踏跳板距离沙坑前沿是7米。我们知道：三级跳远是由助跑起跳腾空落地，在起跳腾空落地，在起跳腾空落地。这需要在沙坑外有3次起跳，那么就需要跳板不能离沙坑太近，否则第三跳就在沙坑里起跳了，所以，用7米板来...

三级跳远起跳线至沙坑近端的距离至少13米(女子为11米)，至沙坑远端距离至少21米。坑内沙面与起跳板表面在一个水平面上。起跳板用木料制成，长1.22米，宽20厘米，漆成白色。...

回助跑三级跳远的步子可以先让一名同伴，先站在踏板处等着，你自己去助跑起点处（作上标记）开始，一定要用正式比赛的步子助跑，当助跑起跳踏跳时，让你的同伴记下你起跳的位置，你跳完回来后，与你的同伴看看起跳位置，前后相差多少之后...

三级跳最后一步没力有两个原因：一是你的腿部力量不足二是你的第二跳过大，导致第三跳跳不起来。这是最难控制的一点，就是“腾空技术”，给你这样说，起跳到落地是个抛物线，第一，二点都是前半弧度要注意的，而第三点就是后半弧度的...