伸舌头的正确方法和姿势

在伸舌头的时候，要求的是嘴巴张开，在张嘴的时候嘴巴稍微的张大一点，然后伸舌的时候要求自然伸舌，舌面放松，这一条是很不容易做到的，而且是很容易被忽视的。

另外一些人又喜欢向下用力伸舌，然后使得舌面呈现一个凸凹形，也不能展现舌面上面所需要的信息。这一条十分重要，要求我们一定要嘴巴张大，然后舌体放松自然伸舌，要求在伸舌的时候不要向上向下向前过分用力。