专注力5大特征

1、注意力的稳定性：就是通常我们所说的注意持续时间的长短。

2、注意力的观察性：同一时间能够注意到的对象的数目，3、注意力的转移能力。

是指注意力能够在不同的事情之间很好的转移。

4、注意力的持续能力。

是指在一段时间内，能够观察、倾听、思考当下任务的能力。

5、注意力的分配能力。

是指同时能把两件事都做好。