只拉伸不运动会怎么样 瑞丽范 心理 2.34W 大中小设置文字大小 拉伸跟运动是很好的塑身健体方式,但是只拉伸不运动,是不会成功的,减肥运动多数都是有氧运动,女性要长出很大的肌肉本来就特别难。拉伸不能抑制你的肌肉生长 但是能缓解肌肉肌肉紧张,让你的线条更均匀,肌肉形状更好(不容易鼓一大坨) TAG标签:拉伸 运动会 #