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李小龙单手单指俯卧撑世界纪录

李小龙单手单指俯卧撑世界纪录

据资料显示,李小龙双手能连续做大约1500个左右俯卧撑单手可连续做400个单手两指(普通人连支撑起来都不行)做大约200个单手大拇指可做100个。把约135公斤的麻袋踢到大约一层房子的高度,大约5米。

把34公斤的杠铃直臂水平前伸,在伸出手臂后静止20秒,然后收回把56公斤的杠铃平举并停留片刻一只手持32公斤哑铃水平前接一个顺势后摆,再侧举至肩部并坚持数秒。