奇亚籽坚果藕粉怎么看配料表

奇亚籽坚果藕粉的配料表应该明确是否含有奇亚籽、各种坚果的配比、都有哪几种坚果，另外是否含有藕粉、蛋白质含量、热卡含量、是否有速溶剂、是否有麦芽糊精等等。

奇亚籽坚果藕粉怎么看配料表

看包装袋上面的配料表。

如果你在买藕粉的时候，看到“配料表”里没有“100%纯藕粉”这几个字，那可以初步判断是假藕粉，建议不要购买。

奇亚籽坚果藕粉怎么看配料表

奇亚籽其实就是兰香子，对便秘是有帮助的。奇亚籽坚果藕粉主要成分是65%藕粉，里面还有适量的坚果，有腰果，桃仁，有的还有蔓越莓，口味酸酸甜甜。奇亚籽会有饱腹感，加上里面的坚果，所以很多人的早餐就简化成为泡一杯这样的藕粉，或者可以加点面包。