山青木怎么煮水 瑞丽范 心理 2.82W 大中小设置文字大小 准备材料:青木瓜500克、花生60克、猪扇骨500克、姜、陈皮、蜜枣、盐。1、在锅中烧开水,把猪骨连同姜片一起下锅焯掉血水,再用清水洗净沥干备用2、将花生用水浸泡5分钟,蜜枣和陈皮用清水清洗备用3、将青木瓜去皮去籽,切大块备用4、在煲中煮约3.5升的水,水开后将所有材料下锅5、大火煮开5分钟后转小火煲约两小时即可。 TAG标签:煮水 青木 #