九层糕热量

它的热量为:180大卡(100克)。

九层糕，又名九重糕，千层糕，中元糕等，取长长久久，步步高升之意。是沿海地区一种传统的中国特色糕点小吃之一。

是179大卡(748千焦)，单位热量适中。

每100克紫米九层糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。