男人的腰围标准表

现在觉的自己腰围越来越粗，女孩子都喜欢身材好的男生，我要运动减肥让自己的腰围变得标准。男性正常腰围是多少

男性正常的腰围=身高*0.42（如：身高175的标准腰围=175*0.42=73.5）。跑步或仰卧起坐可以达到减肥的效果。

其实成年男性腰围的标准和身高年龄是没有关系的，因为身体结构的不同，男性和女性相比，肥胖的部位不一样，男性的胖主要集中在肚子上。88cm是男性腰围的标准值，如果超过了这个腰围即使BMI值正常那也是胖。

其实男性无论多高，多大年纪，腰围都是一样的标准，那就是88厘米，也就是二尺六四。男性的腰围若不超过88厘米，只要在88厘米之内，那就不算很胖，一般不需要特意的减肥。