40kg的臂力棒适合什么年龄段 瑞丽范 心理 1.41W 大中小设置文字大小 注意事项1、请在使用前检查臂力器各连接部位是否牢固,无松动现象。2、请选择适合自己体能级别的臂力器,以免拉伤肌肉。3、使用时,将臂力器手柄上的安全带绳系在手腕上。4、使用时,应选择相对宽敞的场地锻炼,以免脱手伤人。5、建议12岁以下的儿童不要使用臂力器6、使用时,应匀速的做。 TAG标签:臂力 40kg 年龄段 #