臂力棒20kg适合哪些人 瑞丽范 心理 1.63W 大中小设置文字大小 20公斤臂力棒适合18岁以下的学生和60岁以上没有健身经历的人锻炼。普通成年人会选择30公斤臂力棒锻炼臂力,业余健身者会选择40公斤臂力棒锻炼,长期坚持健身爱好者会选择50到60公斤臂力棒锻炼臂力,专业健身者会选择更高公斤力的臂力棒锻炼。 TAG标签:臂力 20Kg #