海米一次吃多少

一天最多吃20克海米 海米是属于海产品中的一种，也叫虾米，含有的钙质和微量元素对于人体的健康有一定的帮助。而且宝宝食用的话也有利于骨骼的发育，父母可以适当的给婴儿食用，还可以有利于预防宝宝缺钙的问题。

如果第一次吃的话可以观察宝宝吃完后的情况，如果有过敏等问题要去检查过敏原，停止食用。很多宝宝对于海产品有过敏的现象，所以在食用的时候一定要观察宝宝是否有异常的问题