紫菜黄花菜汤怎么做

【材料】

黄花菜、紫菜各25 克，草菇10 粒，豌豆荚10 个，冬笋半只，芹菜末少许。盐、姜末各适量，胡椒粉、味精各少许，生油2 大匙。

【操作】

1、 将黄花菜泡软去硬蒂紫菜洗干净豌豆荚择洗干净草菇、冬笋洗净切片。

2、 生油入锅烧热，爆香姜末，放入黄花菜、豌豆荚、草菇、冬笋爆炒2 分钟。

3、 加水适量，烧开后放入紫菜及盐略煮片刻，撒入芹菜末，加胡椒粉及味精调味即可

干黄花加热水泡发后撕成长条，洗净备用。干黄花加热水泡发后撕成长条，洗净备用。

锅里放适量的水加一块姜，将水烧开。放入洗好撕成条的黄花。紫菜洗净放入锅中。将番茄烫掉外皮，洗净切成片，放入锅中和黄花紫菜一起煮。确保食材全部熟透后，加入盐，香油和葱花调味。，好吃美味适合养生的紫菜番茄黄花汤就做好了

紫菜，黄花菜洗净备用，切点葱丝，姜丝备用，锅烧热倒入30克花生油再倒入葱姜丝煸炒出味倒入适量水和紫菜黄花菜，再放几只鲜虾，开锅后飞2个鸡蛋花，洒点香菜末倒点鸡精即可出锅。