砂锅三鲜汤的热量是多少

三鲜汤砂锅热量：112 大卡（100克）

营养素含量(每100克)

热量(大卡)111.69

碳水化合物(克)4.96

脂肪(克)6.77

蛋白质(克)7.90

纤维素(克)0.24

原料

猪皮 30.0g

火腿肠 20.0g

鸡蛋 50.0g

猪肉 20.0g

木耳(水发) 10.0g

粉丝(泡发) 30.0g

香菜 10.0g

豆腐丝 30.0g

食盐 3.0g

饮用水 150.0g

砂锅三鲜汤的热量(以100克可食部分计)是164大卡(686千焦)，单位热量适中。每100克砂锅三鲜汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。