红谷馍片热量

每100克含有200大卡以上的热量1、食材：馒头适量、食用油适量、食盐适量

2、首先准备好要做成烤馍片的馒头，准备好烤箱、食用油、食盐等辅料。

3、将馒头切成差不多的厚度，我这是买的馒头，稍微厚了一点，自己做的馒头可以多试验几次。

4、用刷子将食用油均匀涂在切好的馒头片上，适量，然后撒上适量的食盐。

5、将烤箱预热，然后将涂好食用油和撒好食盐的馍片放进烤箱。

6、上下火同时打开，上火200度左右，下火要更高一点温度。烤的时间看馍片的颜色确定。

7、看到馍片表面焦黄的时候可以关火取出。