羊奶下午喝好不好

下午可以喝

人体补充营养需要在适合的时间去吃适合的东西，才会有利于吸收，喝羊奶最好是早上或晚上临睡前喝，因为早上喝为了补充足够的能量，晚上可以促进睡眠，还可以有利于钙质的吸收，需要注意的是不建议空腹食用，并在喝奶后适当喝水利于吸收营养成分。