混合蛋白和乳清蛋白哪个好

混合蛋白粉是一种科学营养类蛋白粉，主要配料是大豆蛋白质粉、乳清蛋白质粉。适宜人群

1、生长发育期儿童、青少年2.孕妇、哺乳期妇女、体质虚弱者及老年人3.病后康复者、营养不良、贫血、消化功能低下者4.免疫功能低下者。

乳清蛋白，被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。

乳清蛋白更好。