鲈鱼有乱刺吗

没有，但鲈鱼有三根大的主刺，其他地方很少有刺，小刺也是基本没有。营养含量也是非常丰富的。食用后对身体的帮助也是非常大的，许多家长都喜欢做给孩子吃。

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1、 清蒸

清蒸鲈鱼是家庭中最常见的吃法，这样做出来鲈鱼口味鲜美。肉质嫩滑，适合老人孩子食用。

2、 红烧

红烧鲈鱼的优点是入味儿，主要的配料是葱姜蒜，盐糖味精等，出锅之前撒一些青红辣椒丝，看上去非常的有食欲。

3、 做汤

鲈鱼含有大量的营养成分，鲈鱼汤、可以补身子，增加身体的营养，鲈鱼汤非常的鲜美，不会失掉原有的营养成分。