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总跑量2000公里什么水平

总跑量2000公里什么水平

这个跑量很可以了,基本上很少有人能达到。

这不是一两次长跑就能达到的,需要日积月累长期坚持的。

时间充裕的话,这个跑量是可以实现的。

也不一定每天,基本上每隔几天跑个半马就可以。(比如我的大学体育老师,但他作为一个跑全马的人也不能达到2500公里,2000也达不到。)

你就算不是一年,你累计里程能达到2500公里也能称之为跑步达人了,甚至不需要2500,2000就够

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