13岁握力器用多少kg合适 瑞丽范 心理 3.13W 大中小设置文字大小 13岁40kg比较合适。臂力器用多少公斤要看个人情况,如果你的力量好就可以买50-60公斤的,如果一般的建议购买40公斤的锻炼,这可以避免拉伤。 TAG标签:握力器 #