7000大卡什么概念

相当于7000×4.186千焦=29302千焦。

卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位。

1大卡约等于4.18千焦。

卡路里是能量单位，国际标准的能量单位是焦耳。在热量单位里，一千卡路里即为一大卡，1000千焦=238.9大卡，所以一大卡约为4.18千焦。

人体每天基础代谢的能量与饮食、年龄、性别、环境温度等多方面因素有一定的关系，基础代谢是维持人体基本生理需求的最小功率，一般成年人每天基础代谢约为1200~1500大卡。

相当于7000×4.186千焦=29302千焦。

卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位。

食物的种类不同，热量也是不同的。以100毫升或100克为计量单位，植物油的热量800大卡。豆类的一般在500大卡到800大卡之间。坚果类的食物热量在500大卡左右。蔬菜类的热量则比较低，绿叶蔬菜热量为50大卡到100大卡。而根茎类蔬菜的热量为70大卡左右。肉品的热量最高，猪肉热量为200大卡、牛肉热量为100大卡、羊肉热量为300大卡。