为什么抖脚会舒服

1、个人习惯。经常不自觉抖脚可能是个人习惯引起，因为每个人的生活方式不同，习惯也不同，部分人在抖脚的时候感觉到舒服，可以让自己放松。

2、缓解久坐的不适感。不由自主的抖脚就是想通过变换姿势或者抖脚的方式让身体保持放松。因为在抖脚的过程中腿脚的活动量多，血液循环速度快，容易酸痛的感觉会减轻，这就是部分人想要抖脚的原因。

3、缓解紧张的表现。不由自主抖脚还可能是紧张的一种表现，很多人在紧张的过程中，有时也会不由自主的抖脚，这是身体过度紧张会有的反应。所以有些人想以抖腿来缓解。

4、可以专注思考问题。很多人遇到棘手的难题无法轻松解决，就会十分专注思考，在思考的过程中大脑太过集中，肢体有时会不自觉的抖动，这就是部分人不断抖脚的原因之一。