只有亚麻籽油怎么用

      只有亚麻籽油时的食用方法有：

      一、拌菜，可以凉拌菜，拌面条或拌水果蔬菜（沙拉）。

      二、烘焙糕点，将其它食用油换成亚麻籽油，制作出来的糕点清爽而不油腻。

      三、炒菜，锅烧热后倒入亚麻籽油，紧接着下菜翻炒，这样可以尽量避免让亚麻籽油，遭热损失亚麻酸。

     四、调馅或调酱碟，包饺子，包子，包抄手时，可用亚麻籽油调馅，另外，火锅、串串、水饺等的酱碟，也可以用亚麻籽油来调制。