怎么练就强大的外在气场

一、适当提升自己的音量，你不必是一个大嗓门，但说话声音要洪亮，这能有效提升你的气场。

二、注意挑选和搭配让自己产生自信的服饰，这会让你产生一种自我欣赏的感觉，也能有效克服怯场。

三、与人会面或者需要在公众场合说话时，假如遇到不顺心的事情，要利用很短的时间，使自己的心情转为愉快。比如，看几则笑话，大笑一番，又或者，做喜欢的体育运动，让身心放松。

四、如果所见之人可能会使你怯场时，要设法将会谈或碰面的时间提前，因为时间越长，怯场的心理往往越严重。

五、越是重大的场合，越是要以轻快的步调进入其中，这会让心情轻松许多，也能适当增加气场