苔菜的正确焯水方法 瑞丽范 心理 2.38W 大中小设置文字大小 水开放入苔菜,焯水8分钟左右。1、食材准备2、取适量苔菜干用清水泡发,温水泡发15分钟左右,冷水泡发半小时即可3、将泡发好的苔菜捋顺,切成约3厘米的小段备用4、将开水烧开后倒入苔菜段焯水约5到8分钟即可5、将苔菜捞出沥干水分6、加适量凉拌汁、醋、香油、适量白糖、适量胡椒粉,搅拌均匀即可 TAG标签:苔菜 #