成年人光脚走路好不好 瑞丽范 心理 2.63W 大中小设置文字大小 赤脚走路的好处有强身健体、调节压力、防止平足。1、强身健体:赤脚走路让足底肌肉、神经末梢跟地面接触、摩擦,促进足底血液循环。2、调节压力:赤脚走路会让全身的神经得到一定的释放,不会过于紧张,能够调节身心,缓解压力。3、防止平足:赤脚走路的时候能够更好的刺激足底肌肉的激活,起到防止足弓塌陷的作用。赤脚走路虽然有益处,但发生足部皮损的几率也比较大,走路过程中也要注意安全,尽量减少碰撞或者外伤。 TAG标签:成年人 光脚 #