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身高1米60的标准体重是多少

身高1米60的标准体重是多少

55到57公斤。

一米六零的身高,体重应该是在55到57.5公斤最标准,也就是在110到115斤。

这个体重不胖也不瘦,对大多数人来说,是非常的合适的,尤其是对年纪大了一些的人能控制在这个水平之内,对身体是非常有好处的。但是对于一些年轻人,还有对体重有特殊要求的人,就显得有点胖了。

身高1米60的成年人,标准体重为55千克,49.5~60.5千克也属正常范围。

成人标准体重(理想体重)的测量方法,多采用Broca改良公式和平田公式进行计算,来衡量实测体重是否在适宜范围内。

Broca改良公式:理想体重(kg)=身高(cm)-105

平田公式:理想体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9

身高1米60,采用Broca改良公式计算理想体重为55千克,采用平田公式计算理想体重为54千克,两者相差不大。我国多采用Broca改良公式。实际体重位于理想体重的±10%为正常范围。因此,可以认为身高1米60的人标准体重为55千克,49.5~60.5千克也属正常范围。

需要指出,根据身高决定的标准体重并没有考虑到脂肪含量,脂肪含量比单纯体重具有更好的健康预测,比如健美运动员,尽管体重高于标准体重,甚至达到肥胖水平,但是增加的是肌肉含量,而脂肪含量并不高,这种超重对于健康是有利的。

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