150克饭有多少

有三两，现在人注重减肥，每天靠节食不吃米饭来减肥，其实这是不科学方式，反而对身体有很大的危害。

现在好多米饭越吃越少了，不知道她是吃饱了还是减肥，大米饭目前是全世界公认粮食。每餐都应该正常的摄入，不能低于150克量，这样才能保证身体所需要的能量。

150克饭有多少

150克米饭大概是三两米饭。1两=50克。三两大概一小碗米饭，米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。克（g）是一个质量单位，千克（kg）的千分之一，国际单位制中米、千克、秒制的质量单位，也是国际单位制的7个基本单位之一。两是中国市制重量单位，《说文解字》：“两，二十四铢为一两。从一㒳，平分，亦声。”。一举而二是㒳之范式。一、㒳之两范式叠加。特指二十四铢为重量计量单位两之范式。

150克饭有多少

150-250克米饭大概多

150-250克米饭大概是三两到五两米饭。

150克是三两，250克是五两，150-250克米饭大概是三两到五两米饭，三两大概一小碗米饭，五两是冒尖一碗饭。

重量单位，有着悠久的历史，在古代，各国就有自己的计量单位，中国古代的重量单位，钧：三十斤是一钧十圭重一铢，二十四铢重一两，十六两重一斤。

1两=50克。

1斤=0.5千克=10两=500克。

1斤(市斤) = 10两 = 500克= 0.5千克。

1克=0.02两