无花果干怎么吃最好呢 瑞丽范 心理 9.4K 大中小设置文字大小 无花果干含有苹果酸,柠檬酸,蛋白酶等。具有促进食欲,润肠通便,增强免疫力的作用。食用方法有很多种可以煮粥吃,把无花果干切成片放在粥里一起煮。可以用来熬汤,也可以放些银耳在里边。夏季人们喜欢吃凉拌菜,也可以用无花果干,加上自己喜欢的蔬菜来做,清爽可口。也可以洗净后直接当零食食用。经常食用无花果干可以促进消化,保养肠胃。 TAG标签:无花果 #