为什么不能从楼梯上快速跑下来

嗯，不能从楼梯上快速跑下来，是因为如果你上楼梯的时候啊，你膝盖承受的是身体两倍的重量，而你在下楼梯的时候，你膝盖承受的是你身体四倍的重量，如果你是跑下来的话，那么，它的重量会更加的嗯，翻倍中下来，所以对膝盖的伤害是相当大了，所以我们经常运动，尽量不要登楼梯，或者是下楼梯