长跑能不能全速跑 瑞丽范 心理 2.73W 大中小设置文字大小 这肯定不能,因为大部分都没有这个实力,我也是个长跑爱好者,一般起跑阶段稍快些,避免被拉开较大距离,途中跑基本采用变速跑,没劲了慢点,有劲了快点,最后,剩点体力用来冲刺。 TAG标签:长跑 全速 #