健体手臂围度要求 瑞丽范 心理 3.1W 大中小设置文字大小 50CM一般对于职业健美选手来说,臂围达到50cm以上才是常有的事情。 一般来说男性只要练手臂稍微努力一些,到35cm不难。35cm已经能从视觉上看出有一定训练痕了,普通人见到你会觉得你有练过。当然这个时候穿长袖或者卫衣是看不出的,只能是短袖或者无袖。 TAG标签:手臂 健体 围度 #