含脂多糖的食物有哪些

有魔鱼、南瓜、枸杞、龙胆、白首乌、翡翠贻贝、青钱柳、北五味子、仙人掌等，可见，多糖具有减肥，降脂，润肠通便的功能。

肉类:常见的肉类通常有肥肉、红烧肉等，一般这些肉中都含有大量油脂。如果长期吃这种肉类食物，很有可能会导致脂肪在体内囤积，使机体出现长胖的现象，所以属于多脂多糖的食物

油炸类:常见的油炸类食物有炸薯条、炸鸡块等，一般在油炸食品时，会使用较多食用油，所以油炸类食物中也属于多脂多糖的食物

奶制品:常见的奶制品有奶茶、奶油、巧克力等，通常这几种食物比较甜腻，所以也属

高脂高糖的食物主要有馅饼、油条、葱油饼、油糕以及红烧肉、炸鸡、猪肝、奶油蛋糕、泡芙等。这些食物属于高脂肪以及高糖类的食品。