9岁女孩喝豆奶还是豆浆好

9岁还是挺小的孩子，这个时候的小孩子肠胃都比较脆弱，不能够吃太多有添加剂的东西，豆奶是一种混合的奶制品，里面多少都会有一些添加剂的成分，喝的多对孩子不好，豆浆属于谷物原生食品，添加剂基本上没有，属于健康食品，小孩喝没有问题

喝豆浆好。市场上的豆奶有维维豆奶之类的豆奶粉，冲出来的豆奶含糖量挺高，其中的营养成分如维生素、植物蛋白、铁、钙等矿物质的含量都不如豆浆的营养成分含量高。

饮用豆浆，滋阴润燥，滋养进补，豆浆享有“植物奶”的美誉，尤其是其含有丰富的钙，非常适合于9岁的小女孩。