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野生胡桃和核桃有什么区别

野生胡桃和核桃有什么区别

野生胡桃和核桃区别是叫法不一样。

胡桃和核桃一般是一样的。二者都属于胡桃科植物,只不过叫法不一样。核桃仁里富含营养液,以及碳水化合物,铁,磷,钙等众多微量元素,另外还具有核黄素,胡萝卜素等,有利于人体健康。建议生活中可以经常食用。核桃和榛子,腰果及扁桃一起被称为是世界著名四大干果。建议每天吃核桃,以便补充维生素

核桃,又称胡桃,羌桃,为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。

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