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炖鱼最忌讳西红柿吗

炖鱼最忌讳西红柿吗

炖鱼可不忌西红柿,用西红柿炖鱼吃起来别有风味。

食材:黑鱼500克,西红柿两个,豆腐150克,金针菇50克,大葱半根,大蒜五瓣,花椒叶十片,干辣椒两个。

做法:黑鱼洗净只取鱼身,斜刀切成薄片。西红柿去皮切成小丁。豆腐切成方块,放入开水锅中汆烫一下捞出。  金针菇去根洗净。大葱切段,大蒜切片。花椒叶洗净。干辣椒切段。

起锅热油,放入葱段、大蒜、干辣椒爆香,倒入鱼块,翻炒四五下盛出。锅内继续放小半勺清油,倒入西红柿,不停翻炒一分钟后加入两碗清汤,依次倒入炒好的鱼片、豆腐块、金针菇黄金叶、花椒叶,加适量精盐、胡椒粉、白糖、老抽、料酒,大火烧开后改小火焖炖十分钟,即可关火出锅。

TAG标签:西红柿 忌讳 炖鱼 #