鱼豆腐有营养吗

有营养

鱼豆腐是由龙利鱼，淀粉，料酒，生抽，腌肉料，盐做成的

鱼蛋白由盐溶性蛋白，水溶性蛋白和胶原性蛋白组成。自古无鱼不成宴，鱼以其高蛋白、低脂肪、美味易吸收等特点，一直被人们所喜爱

鱼豆腐是有营养的。鱼豆腐是用鱼肉经过特殊加工制作成的，营养元素非常多，其中蛋白质含量很高，含高钙元素，含铁元素

有营养

鱼豆腐是一种很好的食材，含有丰富的蛋白质和微量元素，对于人体的健康是非常有帮助的，味道鲜美！但是在不宜多吃哦