用空气炸锅做烤瘦肉需要刷油吗

不需要刷油，烤肉不需要放油，素菜和面食只需刷一点点植物油，就和油锅里炸的一样好吃。健康又低脂的烤脆皮五花肉，解锁用空气炸锅来烤着吃，无需放一滴油！肉洗净后，切大块状，放凉水没过肉，大火烧开后，转中火煮10分钟（煮至8分熟，在放空气炸锅了