超市买的冲泡燕麦是不是燕麦

是燕麦，冲泡燕麦又叫即食燕麦，是将生燕麦采用烘干的方式熟制后压成片状，食用时只需要用开水或牛奶冲泡就可以，不需要煮沸。燕麦分为即食燕麦片，生燕麦片，生燕麦粒，其中除了即食燕麦其他都是需要煮熟后食用的，营养是一样的都富含膳食纤维促进肠道蠕动的