12岁女孩劈叉疼不疼 瑞丽范 心理 2.32W 大中小设置文字大小 要看你自身韧带好不好。我小时候练了3、4年舞蹈,那时候韧带很好,本来要去练芭蕾,后来因为平衡性不好就没练了。直到初一的时候在学校里练,每天1个小时左右,坚持了2个月不到,就能完全劈到底。痛肯定是痛的,咬牙坚持吧,最好放歌,比如说,坚持做一个动作一首歌的时间,或者叫别人帮忙监督,或者帮你压。但自己内心拥有信念是最重要的。相信自己,就一定能做到。 TAG标签:女孩 劈叉 疼不疼 #