一个烤红薯的热量是多少

烤红薯热量一般不高，每100克烤红薯的热量大约为100大卡左右，平时适当吃一些烤红薯并不会导致发胖，而且减肥期间吃烤红薯可以减少体内热量的摄入，从而对控制体重有一定的好处。

一个烤红薯的热量是200大卡。飘香的红薯味道，剥去焦黄的外皮，露出红瓤瓤的薯肉，咬一口甜甜糯糯的，绵软软的，甜丝丝的，冒着热气腾腾的白烟儿。