健其体魄，强其精神

意思是能够让一个人的所有的事情都得到更好的解决，各种各样的事情能够让他整个人变得更加的有精神，当我们在不断的努力，从这个世界之中去了解更多的东西的时候，你就能够发现这些东西并不会让你感觉困扰，反而会让你从中学习到更多的美好。