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新鲜茶树菇可以用高压锅压吗

新鲜茶树菇可以用高压锅压吗

新鲜的茶树菇不需要用高压锅,普通锅里5-10分钟左右就可以熟。干茶树菇需要先浸泡,再用高压锅需要十几二十分钟。

干茶树菇要先用清水冲洗干净,再用清水浸泡2个小时,充分洗干净后,用开水焯烫2分钟后再用来炒制或炖汤,用一般锅的话,大火煮开后要小火煮一个小时以上。干茶树菇适合炖汤。

营养成分:

茶树菇营养丰富,含有人体所需的18种氨基酸,特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分。

1

茶树菇切去根的最底部,洗净泡发。

2

排骨放入锅中飞水处理,再用清水洗净。

3

将排骨和茶树菇一起倒入高压锅中,加入切薄的生姜片2片,加水约2/5锅。

4

先用中火炖至报警器响起,此时香气飘溢,改小火炖5分钟,熄火。

5

大约再5分钟后,待高压锅阀门掉下气排完后便可揭盖。

6

加盐、味精等调料,美味的茶树菇就炖好了。

7

有时候太忙没时间,不用砂锅炖也一样吃的美味哦。

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