锁骨窝的肉肉怎么减

锁骨窝的肉可以采用普拉提中L开肩即站里双腿微曲，大臂紧贴两侧小臂向两侧成L字母的形状，同时两个肩膀向后向中间挤，这样可以锻炼到肩膀和锁骨处，坚持一段时间就会有明显的改善了。减肥运动时也可以做到的，只是效果没有局部明显，因为运动时是全身一起瘦的