酱焖海兔干 瑞丽范 心理 3.69K 大中小设置文字大小 1、将干海兔子用温水泡发1-2小时,洗净后扒皮除去内脏,去掉两只眼睛中间的硬球。2、海兔切成合适大小的块状再洗干净,用开水焯一下。青椒洗净,切成合适大小。3、在适量的酱油里放入少许面酱、葱、姜和蒜末儿,加适当水调成合适的浓度。4、炒锅放油烧至油熟,炒酱至酱香浓郁,色稍深,油亮。5、放炒了水的海兔子,稍微翻炒几下,盖上锅盖焖6、放青椒继续焖,放少许料酒、五香粉、味精,翻炒一下即可出锅 TAG标签:海兔 #