成人脑屏成像记忆训练方法

下面为大家介绍脑屏成像记忆训练方法：

黄卡训练5阶段

1、能够看到黄卡的互补色（也就是中心的蓝色圆点变成黄色，周围的黄色变成蓝色）

2、能够看到黄卡的原色

3、能够有意识地改变所出现的残像的颜色和形状

4、能够自然地产生心像

5、能够随心所欲地看到自己希望看到的心像。

黄卡训练的第一阶段，就是看到互补色，任何人都可以轻松做到。

刚开始训练的时候，闭上眼睛之后，互补色出现的时间比较短，而且颜色比较模糊、暗淡。

随着训练的深入，互补色在眼前“屏幕”停留的时间就会越来越长，而且越来越清晰、颜色越来越鲜明。然而互补色停留的时间越来越长、颜色越来越鲜明，并不意味着自然就会过渡到看到黄卡原色的阶段。

因为，第一阶段和第二阶段之间，是质的差别，而不是量的差别。可以这样说，从第一阶段进入第二阶段，是最难的阶段，大部分人到了第一阶段就徘徊不前了。事实上，我们能看到黄卡的互补色，这是视觉神经的一种生理机能，是任何人都具备的，就像我们睁开眼睛能看到东西一样，并没有多少特殊之处。

然而，闭上眼睛能看到黄卡的原色，这个机理就大大不一样了。因为，这需要把我们的内视觉功能激发出来，才能够做得到。

应该说，内视觉功能是人人都具有的，但它却是一种潜在的能力，不能够马上调动出来。这种潜意识的能力，儿童或许比较容易激发这种能力，但随着我们长大，显意识越来越强大，抑制潜意识，内视觉能力就越来越难调动了。

没有这种能力的人可能觉得这个脑屏成像、内视觉的体验比较难理解。而事实上，所有人都应该能够轻易地理解、体会这种功能。

因为，这种内视觉的体验，所有人都正在经历着，那就是在梦中。事实上，人们在梦中的时候，就是在脑屏上来看到一幅幅梦中的画面、场景。当然，多数时候的梦可能会比较暗淡、缺乏鲜明的色彩，但偶然，我们也会做一些画面清晰、色彩鲜明的梦，这时的体验，跟看电影没有多大的区别。

在睡梦中，我们的显意识暂时消失了，潜意识活跃起来，于是潜意识的内视觉功能，也就表现了出来。而在清醒状态下，由于受到了显意识的压抑，这种内视觉功能就难以出现。