阳光玫瑰升糖指数

升糖指数为18

做法

1、准备好前一晚冷泡的茉莉花茶（把茶叶丢进茶包袋，加入冷水，放入冰箱即可）。冷萃的茶不会涩，我试过热水的萃取太久涩味很明显，所以现泡的要注意减少萃取时间

2、把阳光玫瑰去皮，放入果汁机，加少许糖（晴王皮较厚，比较难去皮）

3、搅打，过滤掉渣渣（容易氧化）

4、尽快喝完（放一会已经有些氧化了），味道是清新的，喝不完可以加盖子隔绝氧气

5、还顺便用凉粉做了个阳光玫瑰布丁 喜之郎白白～